Rasa sakit tiba-tiba langsung menggelitik tenggorokan. Awalnya masih ringan, tapi lama-lama rasa sakitnya semakin menjadi-jadi.
Menelan pun susah..
Jangankan makanan, sekedar menelan udarapun, rasa terbakar nan perih kuat bergejolak di dalam tenggorokan.
Dan bukan hanya itu..
Suhu tubuh merangkak naik dan membuat kondisi tidak fit. Rasanya hanya ingin meringkuk di tempat tidur dan dipeluk selimut.
Salah satu penyebab
Saya termasuk orang yang sering diserang radang. Aktivitas yang dilakukan menjadi tidak nyaman, apalagi ketika radang ditemani demam.
Lengkap sudah..
Terkadang radang tidak muncul ketika saya minum es dan semuanya baik-baik saja. Bisa dipastikan kondisi tubuh sedang baik dan gejala radang tidak terdeteksi.
Tapi ketika tubuh sedang lesu, apalagi ditambah minum es, radang langsung bertumbuh dan membuat kondisi badan semakin loyo.
Kira-kira mengapa gara-gara es ya?
Tapi bukan hanya itu, sering minuman dingin yang ditaruh dalam lemari es juga mampu membangkitkan radang.
Ini artinya anda memang harus memalingkan pandangan dari segala makanan dan minuman yang menghembuskan hawa dingin.
Untuk menambah informasi, silahkan deh cek lagi di internet mengenai radang tenggorokan. Banyak kok artikel bermanfaat yang bisa dibaca.
Menelan pun susah..
Dan bukan hanya itu..
Suhu tubuh merangkak naik dan membuat kondisi tidak fit. Rasanya hanya ingin meringkuk di tempat tidur dan dipeluk selimut.
Salah satu penyebab
Saya termasuk orang yang sering diserang radang. Aktivitas yang dilakukan menjadi tidak nyaman, apalagi ketika radang ditemani demam.
Lengkap sudah..
- Dari pengalaman yang sudah-sudah, es ternyata menjadi biang keladi rasa sakit ini.
- Karena, sehabis melahap minuman dingin, tenggorokan perih dan gejala radang sudah menyebar dengan cepat.
Terkadang radang tidak muncul ketika saya minum es dan semuanya baik-baik saja. Bisa dipastikan kondisi tubuh sedang baik dan gejala radang tidak terdeteksi.
Tapi ketika tubuh sedang lesu, apalagi ditambah minum es, radang langsung bertumbuh dan membuat kondisi badan semakin loyo.
Kira-kira mengapa gara-gara es ya?
- Mungkin ketika membeli minuman dingin, es batu yang digunakan terbuat dari air kurang bersih.
- Kotoran masih nempel atau malah terdapat bakteri di dalamnya.
Tapi bukan hanya itu, sering minuman dingin yang ditaruh dalam lemari es juga mampu membangkitkan radang.
Ini artinya anda memang harus memalingkan pandangan dari segala makanan dan minuman yang menghembuskan hawa dingin.
Hindari minuman dingin
Minuman dingin memang sangat menyegarkan saat udara sedang panas-panasnya. Tetapi kita harus waspada, karena minuman ini mampu menghadirkan gangguan pada tubuh.
Apa saja itu?
Dikutip dari berbagai sumber, inilah efek minuman dingin bagi badan.
- Gangguan Pencernaan
Minuman dingin dapat memperlambat proses pencernaan karena suhu yang dingin dapat mengeraskan lemak dan protein dalam makanan. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, kembung, dan diare. - Nyeri Tenggorokan
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, minuman dingin dapat mengiritasi tenggorokan, terutama jika Anda sedang pilek atau flu. Kita pun merasa nyeri dan rasa sakit di tenggorokan. - Kerusakan Gigi
Minuman dingin yang manis dapat merusak gigi, terutama jika Anda sering mengkonsumsinya. Gula dalam minuman dingin dapat mengikis enamel gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang. - Gangguan Tidur
Jika minuman dinginnya mengandung kafein, seperti kopi dan teh, dapat mengganggu tidur. Kafein dapat membuat Anda tetap terjaga dan sulit tidur. Akhirnya tidur cukup terlewatkan yang malah menghadirkan badan kurang fit.
Terus, apa yang harus dilakukan agar badan lebih sehat?
- Batasi konsumsi minuman dingin.
- Pilihlah minuman yang lebih sehat seperti air putih atau jus buah tanpa gula atau tanpa es
- Minumlah air putih setelah mengkonsumsi minuman dingin.
- Hindari minum minuman dingin saat Anda sedang pilek atau flu.
- Hindari minum minuman dingin yang mengandung kafein sebelum tidur.
Kesimpulan
Memang, radang tidak hanya ditimbulkan oleh minuman dingin saja. Ini hanya berdasar pengalaman saya sendiri dan mendapatkan kesimpulan karena penyebabnya sama, yaitu minuman dengan suhu rendah ini.
Dan dari apa yang sudah saya baca dari sumber lain, radang disebabkan oleh virus.
Mungkin sebelumnya kondisi tubuh sudah lemah dan saya tidak menyadarinya. Karena cuaca panas dan tubuh cepat haus, es adalah pelampiasan yang paling ditunggu.
Apa daya..
...setelah meminumnya tenggorokan langsung terasa perih dan sakit sudah menjalar.
Suhu tubuh meningkat, bahkan sampai 38 derajat.
Tapi untung saya segera lari ke dokter dan langsung mendapatkan penanganan yang tepat. Baru sekali minum obat, radang sudah melemah dan demam mereda.
Senang rasanya.
Memang, radang tidak hanya ditimbulkan oleh minuman dingin saja. Ini hanya berdasar pengalaman saya sendiri dan mendapatkan kesimpulan karena penyebabnya sama, yaitu minuman dengan suhu rendah ini.
Dan dari apa yang sudah saya baca dari sumber lain, radang disebabkan oleh virus.
Mungkin sebelumnya kondisi tubuh sudah lemah dan saya tidak menyadarinya. Karena cuaca panas dan tubuh cepat haus, es adalah pelampiasan yang paling ditunggu.
Apa daya..
...setelah meminumnya tenggorokan langsung terasa perih dan sakit sudah menjalar.
Suhu tubuh meningkat, bahkan sampai 38 derajat.
Tapi untung saya segera lari ke dokter dan langsung mendapatkan penanganan yang tepat. Baru sekali minum obat, radang sudah melemah dan demam mereda.
Senang rasanya.
Langkah jika terserang radang:
- Hindari minuman dingin, gorengan dan makanan kering karena mampu memicu batuk
- Perbanyak minum air hangat
- Jika terasa sakit sekali, kunjungi dokter. Minum obatnya agar cepat pulih.
- Istirahat yang cukup.
Untuk menambah informasi, silahkan deh cek lagi di internet mengenai radang tenggorokan. Banyak kok artikel bermanfaat yang bisa dibaca.
Baca juga ya:
saya membatasi minum air dingin
ReplyDeletemakanya di rumah tidak ada kulkas
Benar mas. Saya juga tidak pernah minum air dingin dari kulkas. Kalau makan lebih sering pesan air biasa saja daripada yang dingin.
Delete